Sportangebote für Schülerinnen und Schüler

Liebe Schüler*innen,

viele von Euch haben sich in der letzten Woche wieder mit uns zum Sport getroffen - Juhuu! So wird es daher auch die nächste Woche weitergehen. Wir laden Euch in der kommenden Woche KW 7, 15.02. bis 19.02.2021 zu folgendem Angebot ein:

Ihr könnt mit uns gemeinsam Sporttreiben - online im ISERV Videokonferenzraum des jeweiligen Kollegen (Digitalsport_Kürzel):

Montag, 15.02.21

  • 7:15 - 7:40Uhr Frühaufsteher aufgepasst! Mit lockerer Bewegung in den Tag starten...(Kru) 5-Q2 + Kollegium
  • 15:10 - 15:40 Uhr Koordination/Gleichgewicht mit 2 Handtüchern (Käm) Jahrgang 5 - 7, Kollegium
  • 15.40 - 16.10 Uhr: Bewegung nach einem Tag am Schreibtisch (Bauch/Rücken), Mobilisation und Kräftigung (Ött), Jahrgang 5-Q2 + Kollegium
  • 16:15 - 16:45 Uhr Ausdauerfitness (Käm) Jahrgang 5 - Q2 + Kollegium
  • 17.00-17.45 Uhr: (Zumba -Fitness mit Musik) 5-Q2, Kollegium. Bitte pünktlich bei IServ im Konferenzraum Fiedler einfinden, da auf Zoom gewechselt wird.
  • 18.00-19.00 Uhr: Hatha- Yoga (Kräftigung und Mobilisation der Muskeln und Gelenke und Entspannung) Fdl: 7-Q2, Kollegium. Bitte pünktlich im Konferenzraum Fiedler einfinden, da auf Zoom gewechselt wird!


Dienstag, 16.02.21

  • 13.30 - 14.00Uhr Volleyball-Fußball -Koordination (Henkenjohann) Jahrgang 5-8
  • 19.00-20.00 Uhr: Strong- Ausdauer und Krafttraining für Fortgeschrittene & erfahrene Sportler, Fdl, Ef-Q2, Kollegium - bitte ab 18.50Uhr im Konferenzraum Fiedler einfinden - es wird auf Zoom gewechselt.


Mittwoch, 17.02.21

  • 7:15 - 7:40Uhr Frühaufsteher aufgepasst! Mit lockerer Bewegung in den Tag starten...(Kru) 5-Q2 + Kollegium
  • 17:30-18:00 Uhr Full Body Workout (Hahr) Klasse 5-Q2-Kollegium. Bitte pünktlich sein, weil wir zu Zoom wechseln.
  • 18:10-18:40 Uhr Stretch & Relax (Hahr) Klasse 5-Q2-Kollegium. Bitte pünktlich sein, weil wir zu Zoom wechseln.


Donnerstag 18.02.21

  • 16.00 Uhr - 16.45 Uhr Hip Hop (Not) Klasse 5, 6, 7 , Kollegium, Ihr braucht 2m² Fläche, Tanz-/Sportsachen, Sporschuhe, Trinkflasche mit Wasser
  • 16.00-16.30 Uhr TABATA (Ganzkörper Intervalltraining für Kraft & Cardio) (Hahr) Klasse 7-Q2-Kollegium. Bitte püntklich sein, weil wir zu Zoom wechseln.
  • 16.40Uhr - 17.10 Uhr: Stretch & Relax (Hahr) Klasse 5-Q2-Kollegium. Bitte pünktlich sein, weil wir zu Zoom wechseln.
  • 19.00-20.00 Uhr Zumba für Fortgeschrittene (Fdl): EF-Q2, Kollegium. Bitte ab 18.50Uhr im Konferenzraum Fiedler einfinden, da auf Zoom gewechselt wird!


Freitag, 19.02.21

  • 7:15 - 7:40Uhr Frühaufsteher aufgepasst! Mit lockerer Bewegung in den Tag starten...(Kru) 5-Q2 + Kollegium
  • Freitag, 13.10-13.50 Uhr Boxen für Anfänger mit Iordanis. Treffpunkt ist im Digitalsportraum von Frau Fiedler. Ihr solltet parat haben: Ein Springseil und genug Platz! :)


Ganz liebe Grüße
eure Sportfachschaft

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